Como Estar Activa Todo el Día

Para que tu cuerpo se empiece a sentir mas enérgico. Antes de iniciar tus labores; da
una caminata cerca a tu casa, mínimo de 20 minutos si puedes tener contacto con la naturaleza aprovecha para admirarla, dicen que luego de oler y sentir la naturaleza en la mañana y con una pequeña caminata quedas fresco, activo, pero especialmente enérgico en todas las actividades diarias y combate el mal humor.

Recomiendan los doctores que antes de iniciar tu día tomes un vaso de agua también antes de ducharte para que tu cuerpo se desintoxique e hidrate, de esta sencilla manera tu cuerpo resistirá todo el trabajo diario que nos compete.

Siente bién con tú yo interno

¿Te has preguntado si el deporte no es solo para bajar de peso? pues no; es uno de los elementos claves para sobrellevar una vida tan agitada como la del nuevo siglo, pensaras y dirás! - ¿el deporte va a cambiar mi vida? no...el deporte solo genera cansancio, es muy difícil y mi tiempo es limitado.

Tal ves si sea limitado tu tiempo, pero es algo que va a energizar tu cuerpo totalmente si lo haces de la manera correcta, te va a hacer feliz, te vas a sentir bién con tú yo interno, ganaras una actitud positiva  todo el día.

PERO SOBRE TODO, CAMBIARÁ TU VIDA

ANÍMATE.