Como Estar Activa Todo el Día

Para que tu cuerpo se empiece a sentir mas enérgico. Antes de iniciar tus labores; da
una caminata cerca a tu casa, mínimo de 20 minutos si puedes tener contacto con la naturaleza aprovecha para admirarla, dicen que luego de oler y sentir la naturaleza en la mañana y con una pequeña caminata quedas fresco, activo, pero especialmente enérgico en todas las actividades diarias y combate el mal humor.

Recomiendan los doctores que antes de iniciar tu día tomes un vaso de agua también antes de ducharte para que tu cuerpo se desintoxique e hidrate, de esta sencilla manera tu cuerpo resistirá todo el trabajo diario que nos compete.